Zon, zweet en kilometers – sportstage in Spanje deel 1

Hey hey, Elise hier! ☀️

Wat een heerlijke start van onze sportstage hier in Spanje! Onder de zon van Dénia voel ik me echt helemaal in mijn element. De bergen, de zee, de sfeer… en natuurlijk véél trainen! 💪

We verblijven in het prachtige Hotel Cap Negret in Altea, een toplocatie pal aan zee en ideaal om tot rust te komen tussen de intensieve trainingssessies door. Wat het extra leuk maakt, is dat we hier een ontzettend sympathiek Hollands koppel hebben leren kennen. Ook een vriendin van mij verblijft in de buurt, samen met Patrick, een Belgische local. Samen begeven we ons op de fiets door de Spaanse bergen.

Wat ook heel verrassend was: in ons hotel kwamen we nog bekende gezichten tegen! Zo kruisten we het pad van een Meulebekenaar die we kennen als mechanieker van het cyclocrossteam van Bingoal. En ja hoor, niets was minder waar: het volledige profteam én hun beloften arriveerden later die week voor hun eigen zomerstage. We kwamen niemand minder dan Leonie Bentveld, Michael Vanthourenhout en Eli Iserbyt regelmatig tegen in het hotel. Een leuke extra sportieve vibe die de motivatie alleen maar versterkte!

Het voelt echt als een mix van vakantie, sport en vriendschap. Het ideale recept voor motivatie.

Het eerste deel van de stage zit er intussen op en geloof me, het was pittig maar oh zo de moeite waard. Elke dag stond er een stevige combinatie van fietsen, lopen en zwemmen op het programma. Met het mooie weer en de uitdagende routes kon ik echt alles geven.

• Op 11 april fietste ik 100,18 kilometer in en rond Dénia. Daarna volgde een loop van 5 kilometer en sloot ik af met 2 kilometer zwemmen.
• De volgende dag, 12 april, reed ik 92 kilometer richting Puerto de Tudons. Na die zalige klim liep ik nog 10 kilometer en zwom ik 1,5 kilometer.
• Op 13 april stonden 77 kilometer fietsen over de prachtige Coll de Rates en 12,8 kilometer lopen op het programma.
• En op 14 april fietste ik 105 kilometer richting Finestrat en dook ik nog eens 2 kilometer de zee in voor een stevige zwemsessie.

Zoals je ziet, geen tijd om stil te zitten. De combinatie van duurritten in de bergen, openwaterzwemmen en looptrainingen zorgt ervoor dat ik conditioneel echt grote stappen zet. Operatie Klagenfurt komt steeds dichterbij en ik voel me fysiek én mentaal sterker dan ooit.

En oh ja, Viktor is er ook bij. Niet op de fiets dit keer, maar als morele steun langs de zijlijn. Zijn aanwezigheid geeft me kracht. Ook al mist hij het actief meedoen, hij blijft betrokken bij elke kilometer. ❤️

Tot snel met meer updates van onder de Spaanse zon!