🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ Halve triatlon Lievegem: een belangrijke generale repetitie!

Hey sportievelingen! 👋

Vandaag stond ik opnieuw aan de start van een triatlon, en dat was even geleden! De halve triatlon in Lievegem was voor mij dé ideale gelegenheid om nog eens alle stappen van een wedstrijd door te nemen. Geen focus op tijd deze keer, maar wel: herontdekken, voelen, afzien en vooral ook… leren!

De week vooraf was niet ideaal: mijn rechter heupregio zat serieus vast, en ook mijn rechterkuit was moeilijk te vertrouwen. De gluteus minimus was niet bepaald mijn beste vriend 😅. Toch voelde ik: ik móest en wílde er opnieuw staan.

👙 Zwemmen (1,9 km – 30’54”)
Tot mijn eigen verrassing verliep het zwemmen echt vlot! Buiten wat moeite met oriëntatie door de zonneschijn, had ik een stevig tempo. Ik kwam meer dan 2 minuten sneller uit het water dan vorig jaar! Een verbetering waar ik echt blij mee ben.

🚴 Fietsen (90 km – 2u29’50”)
De fietsronde bestond uit 5 lussen met behoorlijk wat wind. In de eerste 3 ronden kon ik goed doorduwen aan een gemiddelde van 36 km/u. Daarna wat gas teruggenomen, met het loopgedeelte nog in het achterhoofd. Ook hier een flinke tijdswinst tegenover vorig jaar: ruim 17 minuten sneller!

🏃 Lopen (21 km – eindtijd totaal: 4u47’17”)
En toen… liep ik de wisselzone in als een kip zonder kop 🐣. Helemaal duizelig, helm nog in mijn handen, verkeerde richting… chaos 😅. Gelukkig herpakte ik me. Het lopen zelf verliep zwaar, vooral door de warmte. Maar ik beet door, vond langzaam mijn ritme terug, en finishte uiteindelijk 25 (!) minuten sneller dan vorig jaar.

💬 Extra fijn moment? Viktor zijn papa, Xavier, deed vandaag zijn eerste triatlonervaring als supporter op. Super leuk om hem erbij te hebben tijdens deze editie! 🥰

Al bij al een topdag met een sterk resultaat: 5e plaats bij de dames F24, veel geleerd, voeding getest en het vertrouwen opnieuw versterkt. De richting naar Frankfurt zit goed! 💪

Sportieve groetjes
Elise