Parcoursverkenning fietsgedeelte

Hallo allemaal,

Vandaag namen we de tijd om het fietsgedeelte van het IRONMAN-parcours grondig te verkennen. Hoewel het volledige parcours 180 km telt, kozen we ervoor om het belangrijkste deel van ongeveer 90 km te fietsen, inclusief bijna alle hellingen en afdalingen. Dit was voor mij cruciaal om in te schatten wat me te wachten stond en om de juiste versnellingen voor de klim- en daalstukken te bepalen. Ook mijn voeding testte ik tijdens deze tocht uit.

Het parcours zat vol met stevige klimmen, maar met adembenemende uitzichten als beloning. Viktor reed me met de auto achterna om me te volgen. Op de col de l’Écre namen we samen een pauze om iets te eten en mijn energietank weer aan te vullen voor de rest van de verkenning.

De meeste hoogtemeters zitten aan het begin van de race; het laatste deel is voornamelijk vlak met lange stukken waar de wind flink zal meespelen en waar ook enkele gevaarlijke afdalingen te vinden zijn. Mijn rib voelde ik wel, maar gelukkig veel minder dan tijdens het lopen.

Een nuttige en mooie dag!